Ich freue mich, Dich zu begleiten. Gemeinsam erforschen wir deine Themen, Anliegen & Herzenswünsche.
„Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. Dieser Raum enthält unsere Kraft, eine Antwort zu wählen. In unserer Antwort liegt unser Wachstum und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
In dem Coaching, was ich Dir anbiete, geht es nicht um Höchstleistungen oder Selbstoptimierung. Viel mehr unterstütze ich Dich im Hier & Jetzt dabei, ganz Du selbst zu sein, dich zu fühlen und deinen Selbstkontakt zu stärken sowie deine Bedürfnisse zu befrieden.
Das Fundament meiner Arbeit ist meine herzoffene Haltung und das neuroaffektive Beziehungsmodell NARM®. Unterstützend fließen gestalttherapeutische, traumainformierte, systemische und bedürfnisorientierte Elemente in meine Arbeit ein.
Meine Form der Begleitung ist geprägt durch ein ganzheitliches humanistisches Menschenbild. Körper, Gefühle, Verstand und Seele machen jeden Menschen zu einem Ganzen und sind daher gleichermaßen Fokus meiner Arbeit.
Mit Wohlwollen, Zugewandtheit und meiner Präsenz bin ich Dir ein authentisches, in Kontakt stehendes Gegenüber. Ich bleibe im Kontakt mit Dir und gehe nicht weg, egal, was sich zeigt.
Gemeinsam erkunden wir dialogisch, prozessorientiert und traumasensibel deine Themen. Ich begleite Dich auf deinem Weg. Dabei bin ich einfühlsam, neugierig, präsent und wohlwollend, ohne Dir etwas abzunehmen.
Ich halte den Raum, um Dir so die Begleitung zu geben, dass Du als KlientIn neue Erfahrungen machen kannst, dass Du ins Erleben kommst und deine persönlichen Herausforderungen eigenverantwortlich bewältigen kannst.
Nur über ein Thema zu reden hat viele Limitationen und deshalb begleite ich Dich ins Fühlen und Erleben.
Ich bin neugierig, was Du dir sehnlichst wünschst, wie Du dein inneres Erleben wahrnimmst/organisierst, wie Du dich darauf beziehst und was Dir & deinem Herzenswunsch derzeit noch in den Weg gerät.
Als Coach und NARM® Practitioner bin ich nicht allwissender Experte. Ich erarbeite gemeinsam mit Dir neue Lösungen und wir erforschen neue Erlebens-, Integrations- und Verhaltensweisen für Dich und die Umsetzung in deinem Alltag.
Es gibt Situationen und Zustände im Leben, da kommen wir mit intellektuellem Verstehen und Willenskraft nicht weiter. Dort stehen uns alte Strategien im Weg - die früher zwar notwendig waren, jetzt aber verhindern, dass wir aus unserem erwachsenen Bewusstsein heraus unser volles Potential nutzen und im Kontakt (mit uns selbst und anderen Menschen) auftauchen.
Oftmals tragen wir Menschen Wunden aus der Kindheit sowie Schutz- und Überlebensstrategien in uns, die unsere Identität maßgeblich prägen. Obwohl diese Strategien unser Überleben einst sicherten, als wir noch Kinder waren, führen sie beim Heranwachsen sowie im Erwachsenenalter mitunter zu erheblichen Herausforderungen. In den meisten Fällen wenden wir Menschen uns diesen erst oder nur zu, wenn ein gewisser Leidensdruck spürbar ist und nicht vergeht.
Häufig sind es zwischenmenschliche Beziehungen, die uns mit den unverarbeiteten Gefühlen in Kontakt bringen. Manchmal kann aber auch der eigene Veränderungswunsch, mehr Lebensqualität und -möglichkeiten zu entwickeln, Motor dafür sein, sich mit den eigenen Wunden und Überlebensstrategien auseinanderzusetzen.
In bestimmten Situationen im Alltag reagieren wir als Erwachsene scheinbar unangemessen auf etwas, was damals tatsächlich als gefährlich erlebt und nicht integriert werden konnte, ohne diesen Bezug zur Vergangenheit herstellen zu können.
Wir reagieren im Hier & Jetzt somit mit denselben Schutzstrategien, die damals unser Überleben sichergestellt haben. Unser System, der Körper und das Nervensystem, erkennt nicht, dass wir im Hier & Jetzt gar nicht mehr in Gefahr, sondern handlungsfähig sind. Wir stecken mit unseren Reaktionsmustern gewissermaßen in der Vergangenheit fest.
Je nachdem, wie früh die Wunden in unserem Leben entstanden sind, begleiten uns unsere Überlebens- und Schutzstrategien schon so lange, dass wir sie gar nicht als solche anerkennen. Wir interpretieren sie als unsere Eigenheiten, persönliche Gewohnheiten oder Charaktereigenschaften, die unsere Identität prägen. Zudem beeinflussen sie unsere 5 Kernbedürfnisse: Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe & Sexualität.
Die Natur hat das ziemlich intelligent eingerichtet: Als Kinder taten wir alles, um die Bindung zu den Eltern aufrecht zu erhalten. Die Zuwendung unserer Eltern war für uns überlebensnotwendig. Deshalb taten wir automatisch alles, um von unseren Eltern geliebt zu werden. Was auch immer das war – es prägt uns bis in unser Erwachsenenleben.
Als Kind stellten wir allerdings nicht unsere Eltern und deren Kapazitäten und Fähigkeiten sowie unser Umfeld in Frage, sondern uns selbst. Daraus resultieren Überlebensstrategien wie Anpassung, Selbstablehnung, Selbstabwertung und destruktive Glaubenssätze, wie zum Beispiel: „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich bin nicht willkommen.“ „Ich bin falsch.“ „Ich bin schuld.“ „Ich muss immer stark sein.“ „Ich darf nicht wütend / freudig / traurig / sensibel / verletzlich sein.“ „Ich habe keinen Platz und gehöre nicht dazu.“ „Ich habe kein Recht auf meine Bedürfnisse.“ „Ich schäme mich, wenn ich etwas brauche.“ „Es ist mir peinlich, wenn ich die Erwartungen von Anderen nicht erfülle.“
Solche tief verankerten Dynamiken haben weitreichende Folgen, die unser Erleben von Lebendigkeit als Erwachsene und wesentliche Lebensbereiche negativ beeinflussen.
Die gute Nachricht ist: Du hast das Schlimmste schon überlebt. Die unangenehme Nachricht: Dein System weiß das leider nicht.
Meine traumasensible Begleitung ermöglicht Dir, die Kapazitäten deines Erlebens und damit auch die Reaktionen deines Systems (Körper & Nervensystem) zu erforschen und zu trainieren. Somit lernst du nach und nach mit (alten) beklemmenden, belastenden und störenden Verhaltensweisen neu umzugehen. Neue Handlungsspielräume und Wahlmöglichkeiten entstehen, die mit einer größeren Selbstwirksamkeit, tiefer Herzens-Verbindung und gesteigerten Lebensqualität einher gehen.
Du entscheidest für Dich, wann Du eine Sitzung bei mir buchen möchtest und dann nach jeder Sitzung wieder neu, ob und wann Du die nächste Sitzung buchen willst.
EinzelCoachings biete ich in meiner Praxis in Leipzig und online via VideoCall an.
Derzeit arbeite ich ausschließlich in Online-Sitzungen via Zoom-VideoCall. Vor-Ort-Termine in Leipzig biete ich frühestens ab Herbst 2027 wieder an.
Bei mir musst Du normalerweise nicht lange auf einen Termin warten. In der Regel bekommst Du zeitnah, innerhalb von 2–4 Wochen, einen Termin.
Wenn Du Fragen hast, melde Dich gern per E-Mail bei mir.
Du kannst auch sehr gern ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen. In diesem Gespräch schenke ich Dir 20 Minuten meiner Zeit und Aufmerksamkeit und wir prüfen gemeinsam, ob wir miteinander an deinem Anliegen arbeiten wollen.
Weitere Informationen zu Ablauf, meinen Arbeitszeiten, Honorar und Zahlungsmodalitäten findest Du auf der Honorar-Seite.
Ich freue mich auf Dich!
„Roberts intuitive Impulse und Tipps haben mich an so vielen Stellen in meinem Leben weitergebracht. Er sieht den Menschen vor sich wirklich und ich habe das Gefühl, dass ich alles ansprechen kann und ich so sein kann, wie ich bin. Auch bei besonders unangenehmen und schwierigen Themen habe ich mich durch sie hindurch mit Roberts feinfühliger Art und Präsenz sehr gut begleitet gefühlt. Gleichzeitig wusste ich, dass er eine Unterstützung für mich war, die eigentliche Arbeit aber ich selbst geleistet habe. Das hat mein Gefühl von Unabhängigkeit und Selbstbewusstsein gefördert.“
L. aus Leipzig
„Mir hat noch nie jemand auf so eine Art und Weise den Spiegel vorgehalten …“
P. aus Hamburg
„Wenn möglich, gäbe ich gerne 10 Sterne. Seine Dienstleistung ist es allemal wert und für das Ergebnis hätte ich auch die doppelte Summe bezahlt. Robert versteht es, in kürzester Zeit sich einen Überblick über die Situation zu verschaffen und spielt die Coaching-Klaviatur rauf und runter. Hier merkt man seine sprachliche Versiertheit und die unzähligen Ausbildungen. Er fordert dass ein, was er selber vorlebt. Authentischer Coach. Vielen Dank und alles Gute auf deiner weiteren Reise. Von Herzen.“
S. aus München
„Robert hat die Fähigkeit, für seine Klientinnen und Klienten mühelos einen Raum zu gestalten, in dem tiefe Innenschau und echte Veränderungsarbeit möglich ist. Die Sitzungen, die ich mit ihm hatte, waren für mich persönlich eine echte Bereicherung und ich würde Robert auf alle Fälle weiterempfehlen. Wer auf der Suche ist nach jemandem, der einen achtsamen Rahmen für Veränderungsarbeit mit Gestalttherapie und anderen Ansätzen bieten kann, ist bei ihm ganz sicher richtig.
Von Herzen vielen Dank dir für deine großartige Arbeit Robert :).“
F. aus Leipzig
„Ich war zu einer NARM-Sitzung bei Robert und kann dies sehr empfehlen. Mit viel Einfühlungsvermögen hat Robert einen sehr wertschätzenden und sicheren Raum für neue Perspektiven und Lösungen geöffnet - herzlichen Dank!“
Anonym über ProvenExpert
„Robert ist sehr sympathisch und empathisch. Er hört sich alles in Ruhe an und stellt sehr gut Fragen um das eigene Verhalten und die Gefühle zu verstehen. Ich habe mich in den Sitzungen sehr wohl gefühlt!“
M. aus Leipzig
„Ich war mit Robert zuerst in einer Paartherapie und später in Einzelsitzungen. Robert hat mir sehr geholfen den Gründen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und Gefühle zu zulassen und zu zeigen. Ich habe die Vergangenheit besser verstanden und für die Zukunft gelernt. Danke Robert!“
N. über Provenexpert
„Robert geht sehr vertrauenswürdig, zugewandt und persönlich mit mir als Mensch und Klient um. Dabei ist er sehr freundlich, humorvoll und offen für Themen. Ich habe mich immer gut aufgehoben, verstanden und unterstützt gefühlt.“
F. über Provenexpert
„Ich kann Robert Herrmann uneingeschränkt empfehlen. Man fühlt sich bei ihm verstanden, aufgehoben und sicher. Er ist äußerst aufmerksam, emphatisch und wertschätzend. Nach jeder Sitzung fühle ich mich, als hätte ich mir etwas richtig Gutes für mich getan, gewinne an Selbsterkenntnis und kann gewohnte Denkschleifen und Gedankenmuster aufbrechen.“
C. aus Leipzig
Ich freue mich, Dich zu begleiten. Gemeinsam erforschen wir deine Themen, Anliegen & Herzenswünsche.
„Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. Dieser Raum enthält unsere Kraft, eine Antwort zu wählen. In unserer Antwort liegt unser Wachstum und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
In dem Coaching, was ich Dir anbiete, geht es nicht um Höchstleistungen oder Selbstoptimierung. Viel mehr unterstütze ich Dich im Hier & Jetzt dabei, ganz Du selbst zu sein, dich zu fühlen und deinen Selbstkontakt zu stärken sowie deine Bedürfnisse zu befrieden.
Das Fundament meiner Arbeit ist meine herzoffene Haltung und das neuroaffektive Beziehungsmodell NARM®. Unterstützend fließen gestalttherapeutische, traumainformierte, systemische und bedürfnisorientierte Elemente in meine Arbeit ein.
Meine Form der Begleitung ist geprägt durch ein ganzheitliches humanistisches Menschenbild. Körper, Gefühle, Verstand und Seele machen jeden Menschen zu einem Ganzen und sind daher gleichermaßen Fokus meiner Arbeit.
Mit Wohlwollen, Zugewandtheit und meiner Präsenz bin ich Dir ein authentisches, in Kontakt stehendes Gegenüber. Ich bleibe im Kontakt mit Dir und gehe nicht weg, egal, was sich zeigt.
Gemeinsam erkunden wir dialogisch, prozessorientiert und traumasensibel deine Themen. Ich begleite Dich auf deinem Weg. Dabei bin ich einfühlsam, neugierig, präsent und wohlwollend, ohne Dir etwas abzunehmen.
Ich halte den Raum, um Dir so die Begleitung zu geben, dass Du als KlientIn neue Erfahrungen machen kannst, dass Du ins Erleben kommst und deine persönlichen Herausforderungen eigenverantwortlich bewältigen kannst.
Nur über ein Thema zu reden hat viele Limitationen und deshalb begleite ich Dich ins Fühlen und Erleben.
Ich bin neugierig, was Du dir sehnlichst wünschst, wie Du dein inneres Erleben wahrnimmst/organisierst, wie Du dich darauf beziehst und was Dir & deinem Herzenswunsch derzeit noch in den Weg gerät.
Als Coach und NARM® Practitioner bin ich nicht allwissender Experte. Ich erarbeite gemeinsam mit Dir neue Lösungen und wir erforschen neue Erlebens-, Integrations- und Verhaltensweisen für Dich und die Umsetzung in deinem Alltag.
Es gibt Situationen und Zustände im Leben, da kommen wir mit intellektuellem Verstehen und Willenskraft nicht weiter. Dort stehen uns alte Strategien im Weg - die früher zwar notwendig waren, jetzt aber verhindern, dass wir aus unserem erwachsenen Bewusstsein heraus unser volles Potential nutzen und im Kontakt (mit uns selbst und anderen Menschen) auftauchen.
Oftmals tragen wir Menschen Wunden aus der Kindheit sowie Schutz- und Überlebensstrategien in uns, die unsere Identität maßgeblich prägen. Obwohl diese Strategien unser Überleben einst sicherten, als wir noch Kinder waren, führen sie beim Heranwachsen sowie im Erwachsenenalter mitunter zu erheblichen Herausforderungen. In den meisten Fällen wenden wir Menschen uns diesen erst oder nur zu, wenn ein gewisser Leidensdruck spürbar ist und nicht vergeht.
Häufig sind es zwischenmenschliche Beziehungen, die uns mit den unverarbeiteten Gefühlen in Kontakt bringen. Manchmal kann aber auch der eigene Veränderungswunsch, mehr Lebensqualität und -möglichkeiten zu entwickeln, Motor dafür sein, sich mit den eigenen Wunden und Überlebensstrategien auseinanderzusetzen.
In bestimmten Situationen im Alltag reagieren wir als Erwachsene scheinbar unangemessen auf etwas, was damals tatsächlich als gefährlich erlebt und nicht integriert werden konnte, ohne diesen Bezug zur Vergangenheit herstellen zu können.
Wir reagieren im Hier & Jetzt somit mit denselben Schutzstrategien, die damals unser Überleben sichergestellt haben. Unser System, der Körper und das Nervensystem, erkennt nicht, dass wir im Hier & Jetzt gar nicht mehr in Gefahr, sondern handlungsfähig sind. Wir stecken mit unseren Reaktionsmustern gewissermaßen in der Vergangenheit fest.
Je nachdem, wie früh die Wunden in unserem Leben entstanden sind, begleiten uns unsere Überlebens- und Schutzstrategien schon so lange, dass wir sie gar nicht als solche anerkennen. Wir interpretieren sie als unsere Eigenheiten, persönliche Gewohnheiten oder Charaktereigenschaften, die unsere Identität prägen. Zudem beeinflussen sie unsere 5 Kernbedürfnisse: Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe & Sexualität.
Die Natur hat das ziemlich intelligent eingerichtet: Als Kinder taten wir alles, um die Bindung zu den Eltern aufrecht zu erhalten. Die Zuwendung unserer Eltern war für uns überlebensnotwendig. Deshalb taten wir automatisch alles, um von unseren Eltern geliebt zu werden. Was auch immer das war – es prägt uns bis in unser Erwachsenenleben.
Als Kind stellten wir allerdings nicht unsere Eltern und deren Kapazitäten und Fähigkeiten sowie unser Umfeld in Frage, sondern uns selbst. Daraus resultieren Überlebensstrategien wie Anpassung, Selbstablehnung, Selbstabwertung und destruktive Glaubenssätze, wie zum Beispiel: „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich bin nicht willkommen.“ „Ich bin falsch.“ „Ich bin schuld.“ „Ich muss immer stark sein.“ „Ich darf nicht wütend / freudig / traurig / sensibel / verletzlich sein.“ „Ich habe keinen Platz und gehöre nicht dazu.“ „Ich habe kein Recht auf meine Bedürfnisse.“ „Ich schäme mich, wenn ich etwas brauche.“ „Es ist mir peinlich, wenn ich die Erwartungen von Anderen nicht erfülle.“
Solche tief verankerten Dynamiken haben weitreichende Folgen, die unser Erleben von Lebendigkeit als Erwachsene und wesentliche Lebensbereiche negativ beeinflussen.
Die gute Nachricht ist: Du hast das Schlimmste schon überlebt. Die unangenehme Nachricht: Dein System weiß das leider nicht.
Meine traumasensible Begleitung ermöglicht Dir, die Kapazitäten deines Erlebens und damit auch die Reaktionen deines Systems (Körper & Nervensystem) zu erforschen und zu trainieren. Somit lernst du nach und nach mit (alten) beklemmenden, belastenden und störenden Verhaltensweisen neu umzugehen. Neue Handlungsspielräume und Wahlmöglichkeiten entstehen, die mit einer größeren Selbstwirksamkeit, tiefer Herzens-Verbindung und gesteigerten Lebensqualität einher gehen.
Du entscheidest für Dich, wann Du eine Sitzung bei mir buchen möchtest und dann nach jeder Sitzung wieder neu, ob und wann Du die nächste Sitzung buchen willst.
EinzelCoachings biete ich in meiner Praxis in Leipzig und online via VideoCall an.
Derzeit arbeite ich ausschließlich in Online-Sitzungen via Zoom-VideoCall. Vor-Ort-Termine in Leipzig biete ich frühestens ab Herbst 2027 wieder an.
Bei mir musst Du normalerweise nicht lange auf einen Termin warten. In der Regel bekommst Du zeitnah, innerhalb von 2–4 Wochen, einen Termin.
Wenn Du Fragen hast, melde Dich gern per E-Mail bei mir.
Du kannst auch sehr gern ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen. In diesem Gespräch schenke ich Dir 20 Minuten meiner Zeit und Aufmerksamkeit und wir prüfen gemeinsam, ob wir miteinander an deinem Anliegen arbeiten wollen.
Weitere Informationen zu Ablauf, meinen Arbeitszeiten, Honorar und Zahlungsmodalitäten findest Du auf der Honorar-Seite.
Ich freue mich auf Dich!
„Roberts intuitive Impulse und Tipps haben mich an so vielen Stellen in meinem Leben weitergebracht. Er sieht den Menschen vor sich wirklich und ich habe das Gefühl, dass ich alles ansprechen kann und ich so sein kann, wie ich bin. Auch bei besonders unangenehmen und schwierigen Themen habe ich mich durch sie hindurch mit Roberts feinfühliger Art und Präsenz sehr gut begleitet gefühlt. Gleichzeitig wusste ich, dass er eine Unterstützung für mich war, die eigentliche Arbeit aber ich selbst geleistet habe. Das hat mein Gefühl von Unabhängigkeit und Selbstbewusstsein gefördert.“
L. aus Leipzig
„Mir hat noch nie jemand auf so eine Art und Weise den Spiegel vorgehalten …“
P. aus Hamburg
„Wenn möglich, gäbe ich gerne 10 Sterne. Seine Dienstleistung ist es allemal wert und für das Ergebnis hätte ich auch die doppelte Summe bezahlt. Robert versteht es, in kürzester Zeit sich einen Überblick über die Situation zu verschaffen und spielt die Coaching-Klaviatur rauf und runter. Hier merkt man seine sprachliche Versiertheit und die unzähligen Ausbildungen. Er fordert dass ein, was er selber vorlebt. Authentischer Coach. Vielen Dank und alles Gute auf deiner weiteren Reise. Von Herzen.“
S. aus München
„Robert hat die Fähigkeit, für seine Klientinnen und Klienten mühelos einen Raum zu gestalten, in dem tiefe Innenschau und echte Veränderungsarbeit möglich ist. Die Sitzungen, die ich mit ihm hatte, waren für mich persönlich eine echte Bereicherung und ich würde Robert auf alle Fälle weiterempfehlen. Wer auf der Suche ist nach jemandem, der einen achtsamen Rahmen für Veränderungsarbeit mit Gestalttherapie und anderen Ansätzen bieten kann, ist bei ihm ganz sicher richtig.
Von Herzen vielen Dank dir für deine großartige Arbeit Robert :).“
F. aus Leipzig
„Ich war zu einer NARM-Sitzung bei Robert und kann dies sehr empfehlen. Mit viel Einfühlungsvermögen hat Robert einen sehr wertschätzenden und sicheren Raum für neue Perspektiven und Lösungen geöffnet - herzlichen Dank!“
Anonym über ProvenExpert
„Robert ist sehr sympathisch und empathisch. Er hört sich alles in Ruhe an und stellt sehr gut Fragen um das eigene Verhalten und die Gefühle zu verstehen. Ich habe mich in den Sitzungen sehr wohl gefühlt!“
M. aus Leipzig
„Ich war mit Robert zuerst in einer Paartherapie und später in Einzelsitzungen. Robert hat mir sehr geholfen den Gründen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und Gefühle zu zulassen und zu zeigen. Ich habe die Vergangenheit besser verstanden und für die Zukunft gelernt. Danke Robert!“
N. über Provenexpert
„Robert geht sehr vertrauenswürdig, zugewandt und persönlich mit mir als Mensch und Klient um. Dabei ist er sehr freundlich, humorvoll und offen für Themen. Ich habe mich immer gut aufgehoben, verstanden und unterstützt gefühlt.“
F. über Provenexpert
„Ich kann Robert Herrmann uneingeschränkt empfehlen. Man fühlt sich bei ihm verstanden, aufgehoben und sicher. Er ist äußerst aufmerksam, emphatisch und wertschätzend. Nach jeder Sitzung fühle ich mich, als hätte ich mir etwas richtig Gutes für mich getan, gewinne an Selbsterkenntnis und kann gewohnte Denkschleifen und Gedankenmuster aufbrechen.“
C. aus Leipzig
© Robert Herrmann – Alle Rechte vorbehalten.
© Robert Herrmann – Alle Rechte vorbehalten.
